Wirbelsäulengymnastik

28.04.| 9:00 bis 10:00

Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz!

Einseitige Belastungen im Alltag und Beruf führen häufig zu Rückenbeschwerden bis hin zum Bandscheibenvorfall. Die Wirbelsäulengymnastik mit einem gezielten Training für die gesamte rumpfstabilisierende Muskulatur kann hier gesundheitsfördernd wirken. Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Übungen zur Verbesserung der Flexibilität und der Koordination sind Bestandteil des Trainings.

Kursanmeldung

Melden Sie sich jetzt für unsere Kurse im Gesundheitssport und der Sporttherapie an. Wir freuen uns auf Sie!

Kontakt aufnehmen

Details

Datum:: 28.04.
Zeit:: 9:00 bis 10:00
Series:: Wirbelsäulengymnastik
Veranstaltungskategorie:: Rehasport
Veranstaltung-Tags:: Früher Termin, Montag, Rehasport

Kontakt

: VGS Köln e. V. Rehasport
Telefon: +49 (0) 221 - 888 253 0
E-Mail: sportnoSpam@vgs-koeln.de

Weitere Termine

25.04.| 10:0025.04.| 13:1528.04.| 17:0029.04.| 9:0029.04.| 11:0030.04.| 10:0030.04.| 15:3001.05.| 11:1501.05.| 19:0002.05.| 10:0002.05.| 13:1505.05.| 9:0005.05.| 17:0006.05.| 9:0006.05.| 11:0007.05.| 10:0007.05.| 15:3008.05.| 11:1508.05.| 19:0009.05.| 10:0009.05.| 13:1512.05.| 9:0012.05.| 17:0013.05.| 9:0013.05.| 11:00